દોસ્તો કિસમિસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે પરંતુ જો તમે ગોળ સાથે કિસમિસનું સેવન કરો છો તો તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને વધુ ફાયદો થાય છે. કારણ કે કિસમિસ અને ગોળ બંને પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેથી તેનું એકસાથે સેવન કરવાથી, તેના ગુણોમાં અનેકગણો વધારો થાય છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ … Read more
દોસ્તો તમે જાણો છો કે હળદર અને દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હળદર અને દૂધ સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. હળદર અને દૂધનો ફેસ પેક ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચામાં ચમક આવે છે. તેની સાથે ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ … Read more
દોસ્તો સામાન્ય રીતે આદુનો ઉપયોગ માત્ર ચામાં જ નહીં પરંતુ ભોજનમાં મસાલા તરીકે પણ કરવામાં આવે છે. આદુ આયુર્વેદિક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, તેનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની દવાઓ બનાવવામાં પણ થાય છે. આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે તેમજ રોગોથી બચવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આદુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે અનેક રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે … Read more
દોસ્તો ઉનાળાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવું પડે છે, કારણ કે ઉનાળાની ઋતુમાં તડકા અને ગરમીના કારણે લોકો અવારનવાર બીમાર પડે છે. આ સાથે જ લોકો ડિહાઈડ્રેશનની ફરિયાદ પણ હેરાન કરે છે પરંતુ જો તમે ઉનાળાની ઋતુમાં કાકડીનું સેવન કરો છો તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે ઉનાળાની ઋતુમાં … Read more
દોસ્તો કેસર અને પિસ્તાનો સ્વાદ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ માનવામાં આવે છે પરંતુ શું તમે તેના ફાયદાઓ વિશે જાણો છો? જો ના, તો તમને જણાવી દઈએ કે તેનાથી ઘણા બધા રોગોનો ઈલાજ કરી શકાય છે. તમે ધ્યાન આપ્યું હોય તો ઘણા લોકો શરીરના રોગોથી બચવા માટે ઘણી દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે, આવી સ્થિતિમાં કેસર અને પિસ્તાનું … Read more
દોસ્તો દહીં અને ગોળનું સેવન ખૂબ જ શુભ માનવામાં આવે છે, તેથી કોઈ પણ શુભ કાર્ય કરતા પહેલા લોકો કહે છે કે દહીં અને ગોળ ખાવો જોઈએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દહીં અને ગોળનું સેવન ન માત્ર શુભ માનવામાં આવે છે પરંતુ તેનું સેવન સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. … Read more
દોસ્તો ઉનાળાની ઋતુમાં મોટાભાગના લોકો તરબૂચના જ્યુસનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે. કારણ કે તરબૂચનો રસ પીવામાં પણ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે પરંતુ તરબૂચનો રસ પીવો સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તરબૂચનો રસ પીવાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે. તરબૂચનો રસ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તરબૂચમાં … Read more
દોસ્તો આપણે પાલકનું સેવન અનેક સ્વરૂપોમાં કરતા હોઈએ છીએ. કેટલાક લોકો તેની શાકભાજી બનાવીને ખાતા હોય છે તો અમુક લોકો તેનો સૂપ બનાવીને પીવે છે. જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં આયર્ન ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે, જે શરીરમાં લોહીની ઉણપને દૂર કરે છે. પાલક એ વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન કે, … Read more
દોસ્તો સૂકી દ્રાક્ષનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે પરંતુ જો તમે સૂકી દ્રાક્ષને રાત્રે પલાળી રાખો છો અને બીજા દિવસે સવારે તેનું સેવન કરો છો તે વધુ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કારણ કે, પલાળેલી સૂકી દ્રાક્ષના ગુણો અનેકગણો વધી જાય છે. તેથી તેનું સેવન અનેક રોગોમાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. સૂકી … Read more
દોસ્તો આમળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોવાથી તેનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે. આમળામાં વિટામિન સી, વિટામિન એ, વિટામિન બી, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ફાઇબર મૂત્રવર્ધક એસિડ જેવા ગુણો છે. જે સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે પરંતુ જો તમે ખોટા સમયે … Read more