Health

  સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત નાની નાની મુશ્કેલીઓને દૂર કરવા માટે હમેશાં દાદી-નાનીના નુસખા કામ કરતાં હોય છે. હળદરવાળું દૂધ એ દરેક વ્યક્તિએ ક્યારેકને ક્યારેક તો પીધું જ હશે તો તમને જણાવી દઈએ કે જો તમે હજી સુધી પણ હળદરવાળું દૂધ નથી પીતા તો તમારે આજથી જ શરૂઆત કરવી જોઈએ. આ દૂધ પીવાથી શરીરમાંથી અનેક બીમારીઓ દૂર … Read more

તમે અનુભવ્યું હશે કે કેટલીકવાર ખાસ પ્રકારની વસ્તુઓ ખાવાથી પેટમાં ગેસ અને એસીડીટી થાય છે. આ સમયે દવા ખાવાથી તકલીફથી ત્યારે તો છુટકારો મળે છે પરંતુ ગેસની દવા ખાવા કરતાં ઘરેલું ઉપચાર કરવા જરૂરી છે. આ ઉપચાર કરવાથી ગેસની તકલીફથી મુક્તિ મળે છે. પેટમાં ગેસ થવો સામાન્ય સમસ્યા છે પરંતુ આ સમસ્યા ઘણા લોકો માટે … Read more

પેટમાં ગેસની સમસ્યા દરેકને થતી હોય છે. પરંતુ આ સમસ્યા કાયમી થઈ જાય અને જાહેરમાં પણ ગેસ છૂટો પડતો હોય તો આ સ્થિતિ શરમજનક અને ખતરનાક બંને હોય શકે છે. પેટમાં ગેસ તમારા જીવને જોખમમાં મુકી શકે છે. આ સિવાય તેના કારણે પાચનક્રિયાને પણ નુકસાન થાય છે. પેટમાં ગયેલો ખોરાક જ્યારે પચતો નથી અથવા તો … Read more

આપણા માટે જેટલો જરૂરી આહાર હોય છે એટલી જ જરૂરી ઊંઘ પણ હોય છે. ભોજન શરીરનો આહાર છે તેમ ઊંઘ મગજનો ખોરાક છે. સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવા માટે નિયમિત રીતે 7 કલાકની ઊંઘ થાય તે જરૂરી છે. જ્યારે ઊંઘ બરાબર થતી નથી તો એક પછી એક સમસ્યા શરીરમાં થવા લાગે છે. શરીર અને મગજનું સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ … Read more

ગર્ભાવસ્થા પછી અને જ્યારે વધેલું વજન ઘટાડવામાં આવે ત્યારે શરીરની ત્વચા પર નિશાન પડી જતા હોય છે. આમ તો આ પ્રકારના નિશાન દુર કરવા માટે ક્રીમ અને લોશન મળે છે. પરંતુ તે મોંઘા હોય છે અને આ વસ્તુઓ ખરીદવી દરેક માટે શક્ય પણ હોતી નથી. તેથી આજે તમને સ્ટ્રેચ માર્કને દુર કરવાના કેટલાક ઘરેલું ઈલાજ … Read more

ઘણીવાર એવું થાય છે કે વધારે કામ કર્યું ન હોય છતાં પણ થાક અને નબળાઈ સતત શરીરમાં લાગે. આ સ્થિતિ સંકેત કરે છે કે શરીરને ઈન્સ્ટંટ એનર્જીની જરૂર છે. નાની નાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની જ્યારે અવગણના કરવામાં આવે ત્યારે આ રીતે શરીરમાં નબળાઈ આવી જાય છે. ત્યારે આજે તમને જણાવીએ 10 એવી વસ્તુઓ વિશે જેને ખાવાથી … Read more

ઉનાળામાં જ્યારે તાપમાનનો પારો ઉંચકાય છે ત્યારે લૂ લાગવા સહિતની સમસ્યા થાય છે. ઉનાળામાં થતી આ સમસ્યા ખૂબ જ ગંભીર હોય છે. વધારે ગરમી અને તાપના કારણે ઉલટી, ઝાડા, સન સ્ટ્રોક અને ત્વચાની સમસ્યા પણ થાય છે. આ બધી જ સમસ્યાથી બચવું હોય તો તેના માટે શું કરવું તેની રીત આજે જણાવીએ. ગરમીના દિવસોમાં જ્યારે … Read more

ઉનાળાની ઋતુ એવી છે જે મોટાભાગે કોઈને પસંદ હોતી નથી. આ સમયે વેકેશન હોય અને કેરી ખાવા મળે છે. બાકી આ ઋતુમાં સમસ્યા જ સમસ્યા થાય છે. દિવસ દરમિયાન એટલો તડકો પડે છે કે બહાર જવાથી સન ટેન, લૂ લાગવી જેવી સમસ્યા થાય છે. આ સિવાય ઉનાળામાં સૌથી વધુ સતાવે છે વાળની સમસ્યા. ઉનાળામાં પરસેવાના … Read more

જ્યારે પણ શરીરમાં કોઈ ફેરફાર કે સમસ્યા થાય તો તુરંત તેના સંકેત મળવા લાગે છે. બીમારી સામાન્ય હોય કે ગંભીર તેના લક્ષણ શરીર પર કોઈને કોઈ રીતે જોવા મળે જ છે. આજે તમને આંખમાં દેખાતા કેટલીક બીમારીના સંકેત વિશે જણાવીએ. એવી કેટલીક જીવલેણ બીમારીઓ છે જે થાય ત્યારે તેના પહેલા શરુઆતી લક્ષણો આંખમાં દેખાય છે. … Read more