દોસ્તો શરીરમાં અનેક અંગ હોય છે. તેથી સ્વાભાવિક છે કે ક્યારેક ક્યારેક થોડો દુખાવો કે સમસ્યા પણ થાય. પરંતુ જો કોઈપણ સમસ્યા કાયમી થઈ જાય તો તે સ્વાભાવિક નથી અને તેનો ઈલાજ કરવો જરૂરી થઈ જાય છે. શરીરના આ પ્રકારના કાયમી થયેલા દુખાવાથી મુક્તિ મેળવવી જરૂરી છે. જો કે આ મુક્તિ જો તમે પેઈનકીલરથી મેળવો … Read more
મિત્રો આમળા, હરડે અને બહેડાના મિશ્રણથી ત્રિફળા બને છે. આ ફળનું મિશ્રણ એક મહાઔષધિ છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરને અનેક લાભ થાય છે. ત્રિફળાનું સેવન કરવાથી પુરુષોની જનેન્દ્રીયના રોગ, સ્ત્રીના રોગ, યોનીમાંથી સફેદ પાણી પડવું, વાત, પિત્ત અને કફનું અસંતુલન થવું જેવા 60થી વધુ રોગ દુર થઈ જાય છે. આજે તમને જણાવીએ આ ત્રિફળા ચૂર્ણનો … Read more
જે લોકોને સંધિવા હોય છે તેમને સાંધામાં અસહ્ય દુખાવો થાય છે. આ દુખાવો મોટાભાગે હાથ કે પગના સાંધા, ઘુંટણ, ઘુંટી, કાંડા, કોણી, ખભામાં થાય છે. આ પીડા અસહ્ય હોય છે. જેને સંધિવાની સમસ્યા હોય તેના માટે હાથ પગનું હલનચલન કરવું પણ મુશ્કેલ હોય છે. આજે તમને સંધિવા મટાડવાના સરળ ઉપાયો વિશે જણાવીએ. આ ઉપાય કરવા … Read more
મિત્રો આજે દરેક વ્યક્તિના ઘરમાં હોય તેવી 3 વસ્તુઓના મિશ્રણ વિશે તમને જાણકારી આપીએ. આ ત્રણ વસ્તુઓનું મિશ્રણ શરીરના વિવિધ રોગ માટે અત્યંત લાભકારી છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરના રોગ જડમૂળથી દુર થાય છે. તો ચાલો જાણીએ આ મિશ્રણ કઈ કઈ વસ્તુઓનું છે અને તેનાથી કેવા લાભ થાય છે. આ મિશ્રણમાં અળસી, દહીં અને મધનો … Read more
મિત્રો નાભિને શરીરનું કેન્દ્રબિંદુ કહેવાય છે. તેમાંથી 70 હજારથી પણ વધુ રક્ત વાહિનીઓ પસાર થાય છે અને તે ધમનીઓ સાથે જોડાય છે. નાભિને સ્વાસ્થ્યનું પણ કેન્દ્ર બિંદુ કહી શકાય કારણ કે તેના વડે શરીરને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે. જી હાં નાભિ એવું કેન્દ્ર છે જે શરીરની 100થી વધુ સમસ્યાને દુર કરી શકે છે અને તે … Read more
આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિને સ્ટ્રેસ રહે છે. ગૃહિણીથી લઈ નોકરી કરનાર, વેપાર કરનાર દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં કોઈને કોઈ કારણે સ્ટ્રેસ રહે છે. આ સ્ટ્રેસના કારણે માનસિક તણાવ વધે છે અને તેના કારણે માઈગ્રેન થઈ જાય છે. માઈગ્રેન એક એવી સમસ્યા છે જેમાં ખૂબ પીડા થાય છે. માઈગ્રેનમાં અડધા માથામાં સખત દુખાવો થાય છે. આ … Read more
મિત્રો અત્યાર ના સમય માં વજન વધારાની તકલીફ મોટાભાગ ના બધા લોકો ને હોય જ છે. જે લોકોનું વજન વધી જાય છે તેઓ તેને ઘટાડવાનો પ્રયત્ન તો કરે છે પરંતુ તેનાથી ઝડપથી ફાયદો થતો નથી. કારણ કે લોકોને તેની રીત ખબર હોતી નથી. વજન ઘટાડવા માટે દિવસમાં થોડી મિનિટ કસરત કરી લેવી પુરતી નથી. તેના … Read more
દોસ્તો પેટનો ગેસ ભયંકર સમસ્યા હોય છે. જ્યારે પેટમાં ગેસ થાય છે ત્યારે પેટ ફૂલી જાય છે અને અસહ્ય પીડા થાય છે. ગેસની સમસ્યા હોય તો તેમાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે આહારમાં કેટલાક ફેરફાર કરવા જોઈએ. રસોડામાં રહેલી કેટલીક વસ્તુઓના ઉપયોગ થી પણ તમે પેટમાં ગેસ અને પેટની અન્ય સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકો છો. આપણા ઘરમાં … Read more
દોસ્તો બદલાયેલી જીવનશૈલીના કારણે સૌથી પહેલી બીમારી કોઈ થતી હોય તો તે છે કબજિયાત. કબજિયાતના કારણે પેટ સાફ આવતું નથી અને તેના કારણે મન સતત બેચેન રહે છે. કબજિયાત ના કારણે માથું પણ ચડેલું રહે છે. કબજિયાત ના કારણે અન્ય સમસ્યા પણ થાય છે. કોઈ કામ માં લન મન લાગતું નથી. જ્યારે કબજિયાત વધારે હોય … Read more
દરેક ઘરના રસોડામાં કેટલીક એવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ થાય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી છે. આમ તો ભારતીય વ્યંજનમાં જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ થાય છે તે શરીર માટે લાભકારી જ હોય છે. આ મસાલાનો ઉપયોગ પણ ભોજનને પૌષ્ટિક બનાવવા માટે થાય છે. આવી જ એક ગુણકારી વસ્તુ છે સુકા ધાણા. સુકા ધાણાનો ઉપયોગ રસોઈમાં થાય છે … Read more