દોસ્તો આજના આધુનિક સમયમાં મોટાભાગના લોકો બહારની ખાણીપીણી અને જંકફૂડ ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. વળી ઘણા ઘરમાં તો લીલી શાકભાજી સંપૂર્ણપણે લુપ્ત થઇ ગઇ છે અને અમુક ઘરોમાં બહુ ઓછી ખાવામાં આવે છે. જો કે તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે દુનિયાની સૌથી શક્તિશાળી શાકભાજી પણ આસાનીથી દરેક જગ્યાએ મળી આવે છે અને તેનો ઉપયોગ … Read more
દોસ્તો ઘણા વર્ષોથી ઘઉંના ફાડાની વસ્તુ આપણા રસોડામાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી હોય છે. ઘણા લોકો તેની ખીચડી બનાવીને ખાય છે તો ઘણા લાપસી બનાવી ને ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. ઘઉંના ફાડા આપણા માટે સ્વાસ્થ્ય ના ખજાના સમાન છે. જો તમે તેનું સેવન કરવા લાગો છો તો તમને શ્વાસને લગતા ઘણા બધા ફાયદા થઈ શકે … Read more
જના વિશેષ લેખમાં અમે તમને સંચળ નો ઉપયોગ કરવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ. આર્યુવેદમાં તેને ઠંડક આપનાર પદાર્થ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જેનાથી કબજિયાત, ગેસ, એસીડીટી અને પેટના રોગોથી રાહત મળી શકે છે. જે લોકોને આંખે બહુ ઓછું દેખાતું હોય અથવા જેમની રોશની ઓછી થઈ ગઈ હોય તેમના માટે પણ સંચર … Read more
દોસ્તો ગેસ અને કબજિયાત જેવી તકલીફોને દૂર કરે તેવી ઔષધિ દરેક ઘરના રસોડામાં ઉપલબ્ધ હોય છે. આ વસ્તુનો ઉપયોગ કરીને ગેસ અને કબજિયાત થી તો દસ જ મિનિટમાં મુક્તિ મળી જાય છે. આજે તમને આયુર્વેદમાં દર્શાવેલી આવી જ કેટલીક વસ્તુઓ વિશે જણાવીએ જેનો તમે ઘરગથ્થુ ઈલાજમાં ઉપયોગ કરી શકો છો. રસોડામાં રહેલી કેટલીક વસ્તુઓ કેટલી … Read more
દોસ્તો સામાન્ય રીતે દૂધનું સેવન કોઈપણ વ્યક્તિ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે પરંતુ જ્યારે તમે દૂધમાં કિસમિસ અને કેસર ઉમેરીને તેનું સેવન કરવા લાગો છો તો તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા બધા ફાયદા થઇ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને દૂધમાં કેસર અને કિશમિશ ઉમેરીને સેવન કરવાથી કયા કયા ફાયદા થાય … Read more
દોસ્તો સામાન્ય રીતે સવારનો નાસ્તો તમારા દિવસ દરમિયાન કરવામાં આવતા કાર્યો માટે ખૂબ જ મહત્વનો માનવામાં આવે છે. જો તમે સવારનો નાસ્તો એકદમ હેલ્ધી ખોરાક ખાઓ છો તમે આખો દિવસ તંદુરસ્ત અનુભવો છો અને વિવિધ પ્રકારના રોગોથી પણ રાહત મેળવી શકો છો. સામાન્ય રીતે ઘણા બધા લોકો સવારના નાસ્તામાં શું ખાવું તે અંગે મૂંઝવણ … Read more
દોસ્તો આજના આધુનિક સમયમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાના ચહેરાની અને વાળની સંભાળ લેવા માટે ઘણા પ્રયત્ન કરતો રહે છે. કારણ કે મોટાભાગના લોકોની સુંદરતા તેમના વાળ પરથી નક્કી કરવામાં આવતી હોય છે. લોકો વાળને ખરતા અટકાવવા, ખોડો દૂર કરવા અને વાળને મજબૂત બનાવવા માટે ઘણા ઉપાય કરતાં રહે છે, જેમાંથી કેટલાક ઉપાય કારગર નિવડે છે તો … Read more
દોસ્તો સામાન્ય રીતે આપણે જાણતા અજાણતા એવી ઘણી વસ્તુઓનું સેવન એકસાથે કરતા હોઈએ છીએ, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે. આજ ક્રમમાં આપણે જાણકારીના અભાવે કારણે દૂધ સાથે પણ એવી ઘણી બધી વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ, જે આપણા સ્વાસ્થ્યને ખરાબ કરવાનું કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને કેટલીક … Read more
દોસ્તો સામાન્ય રીતે દૂધનું સેવન નાના બાળકો થી શરૂ કરીને વૃદ્ધ લોકો સુધી દરેક વ્યક્તિ માટે જરૂરી માનવામાં આવે છે. એ જ રીતે લસણ નો ઉપયોગ પણ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવતો હોય છે. વળી આ બન્નેનું સેવન અલગ અલગ રીતે કરવામાં આવે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે આ બંને … Read more
દોસ્તો સામાન્ય રીતે ઇલાયચીનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવતો હોય છે અને તે દરેક ઘરના રસોડામાં આસાનીથી મળી પણ આવે છે. તમે ધ્યાન આપ્યું હોય તો મોટાભાગના લોકો ઇલાયચીને ચામાં ઉમેરીને પીતા હોય છે. વળી ઈલાયચી સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ લાભદાયી માનવામાં આવે છે પરંતુ જો તમે ઈચ્છો તો તમે ઈલાયચીનો પાવડર … Read more